La consciencia de mi presencia
25/11/2016
En esta ocasión afianzamos el vínculo entrenando la confianza y la confidencia, dos conceptos muy interrelacionados, y absolutamente necesarios para nuestro bienestar. Si bien estoy
Blog Mitoart
Cómo enriquezco al grupo y cómo me nutro de él
20/11/2016
Continuamos con nuestro taller, en el que al objetivo de continuar afianzando el vínculo, se suma el ejercitar la escucha activa, incorporando la riqueza del
Ideas para estar mejor conmigo
11/11/2016
Arrancamos recogiendo lo que ha sido más significativo para cada participante desde la última sesión. Me llama la atención lo difícil que en ocasiones, a
Mente y emoción. Un paseo por un terreno poco previsible
05/11/2016
Insistencia en la escucha, atención al”desdoble” que supone escuchar nuestra emoción y escuchar nuestra mente. La emoción es la que llega primero, impulsiva, colonizadora, alertando
Auto-escucha y escucha del otro
22/10/2016
Escucharte para saber dónde estás. El proceso desde la teoría es muy simple: detenerse, dejar que fluya el sentir, hacernos conscientes, verbalizarlo, materializarlo de algún
Entre la propia auto-expectativa y la ajena
14/10/2016
El recorrido realizado partiendo de la esencia de cada una, en esta ocasión fluctúa entre la mirada interna y la externa, la autopercepción y la