Gratitud y reconocimiento

Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no entregarlo (W.A.Ward). Tras leer esto quedé absolutamente convencida de que no quería dejar ni un regalo envuelto sin entregar. Antes o después, quiero entregar siempre todos mis regalos.

Poner en valor al otro

Si dar las gracias es una manera de demostrar educación; agradecer es además un modo de reconocimiento, de poner en valor lo realizado por el otro, y por extensión poner en valor al otro; de hacerle saber el mérito que tiene para nosotros. Por eso, agradecer tiene un considerable peso personal y emocional, ya lo decía Lao Tse con mucha poesía: el agradecimiento es la memoria del corazón.

Estoy convencida que si nos entrenáramos en reconocer las pequeñas-grandes cosas que la vida nos proporciona cada segundo, haríamos más felices a quienes nos rodean y eso repercutiría en nosotros. Sí, también esas pequeñas-grandes cosas que a veces por repetidas se funden en lo cotidiano convirtiéndose en “normales” y pasan desapercibidas.

Necesitamos que se nos valore

Me gusta pensar que cuando hacemos algo por los demás no esperamos “la devolución”, y que si confiamos en el universo, es éste quien nos lo devuelve. Intuyo que algo tendrá que ver con el karma. Con todo, creo que lo que en nuestro fuero interno requerimos es que de algún modo se nos valore, mediante el reconocimiento de ese cuidado, tiempo y energía que hemos puesto en el otro.

Con el cierre de ciclo y la llegada de la Navidad nos hemos enfocado en la gratitud y los beneficios del reconocimiento. En todas las personas a las que desearíamos agradecer, y en los mil y un modos de dar las gracias desde el corazón. Poniendo en ello el acento hemos decorado frágiles lámparas de papel de arroz con delicadas pinturas al agua.

Línea de un sueño V. Afirmación y agradecimiento.

Convertir la dificultad en oportunidad es todo un reto. Haber iniciado un proceso con un grupo que fluctúa con la presencia, junto a las nuevas incorporaciones, acompasando a todas las participantes en el recorrido, es un reto y una oportunidad. De ahí la importancia de acompañar y fortalecer a todas desde la mirada compartida y el vínculo grupal.


Los Cuadernos de Sueños y su contenido se despliegan para acoger nuevos objetivos vitales, en ocasiones muy definidos (ser diseñadora de moda), y en otras más abstractos (ser una heroína…). A partir de ahí, un trabajo de AFIRMACIÓN asentando el Yo, mostrando la confianza en una misma, destilando tranquilidad emocional, atendiendo las propias emociones, evitando que te hagan responsable de lo que no te compete sin culpabilizar a los demás, haciéndote respetar…

En medio de todo, el tránsito por lo cotidiano, y de vez en cuando, los días significados impuestos desde coordenadas comerciales (Día de la Madre), días que de vez en cuando hacen que un@ se rebele ante esta fiebre por consumir que nos inunda, pero que desde la asertividad nos dan la posibilidad de agradecer; y es que AGRADECER es importante porque nos hace sentir más afortunad@s, nos llena de energía, de ganas de salir adelante. Observar todo lo que hemos logrado nos da el empuje para centrarnos en lo que podemos llegar a tener. Vivir cada día siendo conscientes de los pedacitos de felicidad que albergamos, nos impregna de una mentalidad positiva para avanzar, y es que ser positiv@ hace que veamos cosas que los demás ignoran, nos da una perspectiva más amplia de la realidad, y nos permite desenvolvernos en la vida de una manera óptima.