Dibujando metas

La idea de dibujar las metas surgió de manera espontánea de un participante. N. propuso al grupo: Hacer un dibujo de vuestras metas… de lo que queráis conseguir en vuestra vida.

Si bien cualquier momento es bueno para empezar a reflexionar sobre las propias metas, la adolescencia es un estado excepcional para proyectar lo que queremos que sea nuestra vida. Además de lo positivo de que haya iniciativas que provengan del grupo, se nos ofrecía una nueva ocasión para abordar un asunto que ya habíamos tocado con el ikigai.

No todo el mundo es proactivo, ni en todas las ocasiones estamos en situación de serlo. De hecho, últimamente, siento que las actitudes reactivas son las que más proliferan. Situaciones en las que se espera que algo suceda y algo cambie, como si mágicamente las cosas pudieran cambiar por el simple hecho de esperar que cambien. Es algo que me altera y me da que pensar.

Dibujo de mis metas. Anónimo.

Dibujar mis metas

Por eso, este modo de tomar la iniciativa me pareció una oportunidad para:

  • Dar ese primer paso de visualizar lo que quiero para mí, en lo personal y en lo profesional, sin limitaciones. Una forma de libertad muy satisfactoria, que permite tener una visión sobre adónde quiero ir.
  • A partir de ahí, concretar y plantearme pequeñas metas, que me permitan dar el paso de la abstracción a la concreción. Un buen comienzo para desgranar lo que quiero conseguir identificando objetivos abarcables.
  • Asumir el compromiso, primero conmigo misma y luego con los demás, sabiendo que en muchas ocasiones, mi compromiso con los demás ayuda e impulsa mi propio compromiso.
  • Incluso sabiendo que tendré problemas, que habrá cosas que saldrán mal y que aprenderé de los errores. Reforzar el creer en mi capacidad para emprender el camino diseñado, confiar y empezar el recorrido.

 

Dibujo de mis metas. Anónimo.

Los trabajos de Hércules 12.
Arteterapia y Educación emocional. Actividad educativa en remoto. LOS TRABAJOS DE HÉRCULES. ON LINE-anti viral. Propuesta que surge como alternativa en remoto, ante la interrupción de las actividades presenciales de Arteterapia y Educación Emocional que desarrollamos con adolescentes, en el espacio de la Fundación montemadrid en CASA SAN CRISTOBAL. En San Cristobal de los Ángeles. Madrid.

ON LINE-anti viral.A

ON LINE-anti viral es una propuesta, en este caso de Educación Emocional, que surge como alternativa en remoto, ante la interrupción de las actividades presenciales de Arteterapia y Educación Emocional que desarrollamos con adolescentes, en el espacio de la Fundación montemadrid en CASA SAN CRISTOBAL. En San Cristobal de los Ángeles. Madrid.

Hemos preguntado l@s chic@s, y esto es lo que opinan:

¿Cómo te está afectando lo que está ocurriendo, cómo te sientes, que piensas de todo ello? 

Me siento un poco rara. Como nunca ha pasado esto, es extraño que pase ahora. En casa sigue siendo la misma rutina. Con mis amigos me comunico por el móvil. Para estudiar nos metemos en la web del instituto. Con los planes q quiero hacer me afecta mucho porque mi madre no me deja salir. Con mis ideas, las puedo expresar dentro de casa.

Yo a  veces tengo miedo, me han dicho que los que tienen asma les afecta más… Eso me inquieta. Pienso que la gente se está alarmando mucho cuando ya hay una vacuna.

Lo del coronavirus y todo ese rollo no me importa, pero tal vez sí, es como a veces sí y a veces no. En general no estoy tan preocupad@, de echo diría que estoy aliviad@ porque no hay clases. Igualmente hay que cuidar mucho el higiene sobre todo en casos tan “alarmantes”. 

Yo creo que el coronavirus me afecta de manera directa si hablamos de que ahora tengo que estudiar en casa, eso tiene su punto de vista bueno y malo, el bueno, es que en casa puedo estar más tranquil@ y hacer las cosas de otra manera a las que las hago en el instituto, lo malo es que tengo que quedarme en casa y no están mis compañeros con los que suelo divertirme.

Últimamente observo más el comportamiento de la gente por eso, me doy cuenta de que cuándo comenzó todo el tema todo el mundo se lo tomaba de broma, no pensaban que llegaría un punto en el que nos afectaría directamente, ahora hay gente que se lo toma muy seriamente y otra que sigue bromeando, muchos critican el escándalo que hay en los supermercados y otros más critican el hecho de haber cerrado los centros educativos para que la gente siga saliendo a la calle, yo tengo un punto medio en esos temas porque comprendo que haya un escándalo ya que hace demasiado tiempo que no toman estas medidas por lo que piensan que es algo alarmante, y entiendo también que la gente no se lo tome en serio y seguirán saliendo a la calle ya que no han tenido un caso cercano por lo que piensan que no es nada serio

Me afecta también con el hecho de que ahora ya no pueda saludar a mis amigos de una manera normal. Los españoles somos muy mediterráneos a la hora de saludar y muy besucones así que se me hace raro que ya nadie quiera saludar a nadie y me preocupa que cuando acabe todo esto no vuelva a ser lo mismo de antes.

Tampoco puedo ver a la gente que quiero porque estaría corriendo el riesgo de que se me contagie, entonces estoy al lado del mundo mientras otra gente sigue saliendo.

Atardecer desde una distancia cuajada de ausencias

 

Mis otros “yo”

La posibilidad de cambiar, seguida del tránsito por el autoconocimiento, abrieron la caja de Pandora de los múltiples “yo” que habitan en cada un@ de nosotr@s. En algunos casos siendo muy conscientes, en otros rechazándolos.

Yo diría que nos ocupan varias formas de ser y de estar, y todas y cada una de ellas somos también nosotr@s. Creo que el hecho de ser adolescente, con una pequeña trayectoria de vida a las espaldas, resulta insuficiente para tomar consciencia de todos ellos; lo que no quita que emerjan muchas preguntas, algunas recurrentes: ¿Tenemos un solo yo alternativo, o tenemos varios? ¿Somos varios “yo”? ¿Qué es el Ego? 

Ego y todo lo demás

Podríamos tomar a nuestro Ego como una especie de mecanismo de defensa, al que voy incorporando lo que el exterior me aporta: lo que los demás piensan y dicen de mí, conformando lo que será mi identidad. Algo que precisa aprobación y reconocimiento y se enfada cuando es rechazado. Qué me acompaña; en lo que creo, y que es causa de conflictos personales.

Y… ¿mis otros yo? ¿dónde están? ¿los que no siempre coinciden con éste? ¿cómo son?  Porque estoy seguro de que existen ¿los conozco y admito? ¿los muestro? ¿cómo se manifiestan?

Buceado en nuestros otros yo

Hoy hemos buceado en nuestros otros yo, con diferentes estímulos plásticos. Cada un@ ha expresado con el material con el que se encontraba más cómod@. Pintura corporal, esculturas de papel, palabras y pinturas pastel han contribuido a dar forma a la expresión de de cada un@.

En medio de todo, el Ser, la base de mi personalidad, lo que subyace en el fondo de cada uno de de los chicos y chicas que conforman el grupo. La esencia revistiéndose de diferentes colores y formas según las circunstancias y las interacciones con los demás. Lo que nos hace distintos en casa que en la escuela, con mi madre o con los amigos… Incluso conmigo mism@